מפגשי ליווי רגשי בגישת B.O.T

הבי.או.טי (Birth Oriented Thinking) הוא תחום מקצועי שעוסק באספקטים הרגשיים של שדה הלידה, הוא דרך תקשורת רגישה, הוא גישה לניהול שיח ומאפשר נקודת מבט יצירתית.
עבורי הבי.או.טי היא שפת ההקשבה, לאישה שנמצאת מולי ולעצמי. היא הדרך להשתחרר מתבניות ולדייק תהליכים אישיים. הקשבה מעומק הלב, נטולת שיפוטיות. הקשבה סקרנית ורגישה.
בעבודת הבי.או.טי אפשר לגשת לנושאים שונים, בתהליך של שיח רגשי.

עיבוד לידה

פעמים רבות חוויות הלידה משאירות חותם וממשיכות להדהד.
לא תמיד יש לנו מקום ביומיום שלנו לעסוק בעומק החוויה, וגם אם יש לנו מקום –
לא תמיד העיסוק יוצר שינוי או תנועה.
זה מרגיש שאנחנו תקועות באותו המקום, והמקום הזה לא טוב לנו.

בתוך תהליך העיבוד אנחנו עושות מקום לסיפור, לחוויה שלך, נותנות מקום לשאלות, למחשבות ולקולות שבפנים.
לפעמים גם עוזר שיש לי זיקה לעולם הלידה, כך אני יכולה להסביר דברים לא מובנים, או לחילופין להבין מבלי שתצטרכי להסביר. אי אפשר לשנות את הסיפור, אבל בתוך העבודה משהו במערכת היחסים עם הסיפור משתנה. בתוך התהליך מתבהרות תובנות, ניתנת הכרה למסע שעברת ומשהו בתוכך מתארגן אחרת. כן. זה לא נשמע מאוד ברור, אני יודעת. ובכל זאת, אם את קוראת את המילים האלו אולי גם את מחפשת משהו שקשור לעבודה עם סיפור הלידה שלך, ואת לא לגמרי יודעת מה הוא.

נשים פונות לתהליך עיבוד לידה במצבים שונים, הנה כמה דוגמאות (ולא כולן):

ימים בודדים לאחר הלידה, כשהכל חי וטרי ורוטט והמחשבות לא מרפות.
חודשים לאחר הלידה, כשמרגיש שמשהו "עוד יושב עליי".
לפני ההיריון הבא, כי אני לא בטוחה שאני יכולה לעשות את הצעד הזה לפני שאני מסתכלת על מה שקרה שם.
לפני לידה חוזרת, כי הכל צף או לחילופין כי ממש כדאי להציף.
לאחר שנים, כי הגיע הזמן לתת לזה מקום.
כמובן שאפשר להגיע גם לתהליכי עיבוד הנקה, עיבוד הפלה, עיבוד בדיקה.

עיבוד

מיטל חודורקובסקי

לְנָשִׁים לֹא נִגְמַר הַצֹּרֶךְ
לְדַבֵּר עַל הַלֵּדוֹת שֶׁלָּהֶן.
כִּי קָרָה לָהֶן מַפָּץ גָּדוֹל,
לֹא פָּחוֹת.
וְגַם חֲמִשִּׁים שָׁנִים אַחֲרֵי,
הֵן עוֹד מְנַסּוֹת לְבָרֵר
מָה נֻפַּץ
וּמָה גָּדַל.

הכנה רגשית ללידה

לפעמים מה שאנחנו מחפשות לפני הלידה זה לאו דווקא להכיר את השלבים, או מתי לצאת, או איך להתמודד עם הצירים. לפעמים צריך להתבונן בפחדים (שזה לא כמו לפתור אותם), להכיר במורכבות האישית, לדבר על הדברים שמעסיקים אותך באופן אישי. לאפשר לך לשאול שאלות, ולא רק לתת לך את התשובות.

ליווי בצמתים משמעותיים בשדה הלידה, לדוגמא (ולא רק):

התחושה שמתעוררת הרבה פעמים כאשר קוראות או שומעות על תהליכי ליווי כאלה, היא לא ברורה וקצת מעורפלת.
("אבל מה אנחנו עושות? איך נראית פגישה כזו?") אני יודעת את זה, אבל האמת היא שקשה לי לכתוב מילים שיפזרו את הערפל.
אני יכולה לספר שהשפה משלבת פרקטיקות מעולמות ההתמקדות, המיינדפולנס, עבודה עם טראומה (SE Somatic Experiencing), קונסטלציה משפחתית ועוד.
אני יכולה גם לשתף שנשים רבות מרגישות שהדרך מאפשרת להן להקשיב לרבדים עמוקים בחוויה ולדייק את התחושות והתובנות שהן מבקשות להכיר או לגלות.
בקורס הבי.או.טי הראשון שלי ישבתי בשנת 2017, הכשרה זו הייתה צומת משמעותי מאוד בדרך שלי.
בהמשך העמקתי בהכשרות הנוספות וגם הצטרפתי למערך ההדרכה המקצועית.

מפגש ביאוטי נמשך כשעה וחצי, ועלותו 350 ₪. מספר המפגשים נקבע יחד, בהתאם לצורך.